Domina Cuerpo Y Mente

Traigo en esta ocasión una serie de videos realmente interesantes, con información que en mi opinión todo el mundo debería tener.

Hoy ya sabemos que la mente consciente está francamente limitada para influir en los cambios que queremos realizar para nuestra Superación Personal. La fuerza de voluntad no es suficiente, por eso es necesario acceder a nuestra mente subconsciente para que haga el trabajo necesario para esos cambios que tanto nos cuesta realizar.

Es bueno saber que toda la estructura básica de nuestra personalidad y creencias, que nos mueven en la vida, están instaladas en el subconsciente, y que «es este» el que gestiona con mayor fuerza los recursos, decisiones y emociones que conscientemente tanto nos cuestan manejar a voluntad.

Cuando hablamos de crear buenos hábitos, no hacemos más que hablar de que esas nuevas costumbres se instalen en nuestro subconsciente para que trabajen de forma automática en nuestro beneficio. Leer artículo completo…

¿Deseas conocer  una manera de mantenerte en calma y plenitud de recursos durante todo el día?. Estoy seguro que sí!
Aunque tengas la costumbre de practicar habitualmente algún método de relajación – algo absolutamente recomendable – existen maneras de mantener una buena gestión del estrés durante todo el día.

Gran parte del problema de que el estrés nos domine, es que la mayor parte del tiempo funcionamos de forma “automática” en nuestro día a día, en forma de inercias y reacciones aprendidas e instaladas en nuestro subconsciente, que impiden mantener la calma y el enfoque en lo que queremos conseguir.
Para tener éxito en romper estos automatismos, debes desarrollar nuevos hábitos de comportamiento que los sustituyan,

Leer artículo completo…